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21/02/24 23:58:13
>>342 うーん、毎日続けるのってマジでどうしよう 腰回し右回し左回し10以上 かな(汗) 来年の４月の入園式は ５～７号のスーツで参加する！絶対に！ 春スーツは職業柄いっぱいあるんだがwwwwww全部５～7号wwwwww もう１回捨てて新しいの買った方いいかなwwwwww 昔すぎて逆に流行一回りして戻ってきてるかなwwwww そうだせっかく痩せたらおNEWの買ってもらう！ でも叶うなら本当は痩せて妊活して２人目妊娠中でデカワンピでマツコ・デラックスみたいな姿で参加するのが本当の１番の望みなんだけどね(泣) まあ無理だとして(悲泣) 華奢ママになる！
21/04/06 22:10:59
>>1297 さっきブリーフ言ってたから、シモいけるか？www イこう、イこう！イク時は一緒だよwww 体脂肪率とBMIは、別 体脂肪率は、体にどれだけ脂肪があるかっていう値だから、肥満を見極めるには一番参考にしたい数字。BMIは単純に身長と体重を元にしただけで、内訳はわからないから、数値だけで肥満かどうかは判断できない、あくまでも大まかな目安 ダイエットって最初どうしても数字に囚われちゃうと思うけど、体重が1kg減ったからって、筋肉が落ちては意味がないわけで…大事なのは筋肉を落とさずに体脂肪だけを減らすってことなの あのトピみてくれたからわかると思うけど、同じような数値の人だけを比べても肉のつき方で、見た目が全然違ってたでしょ？だから数値だけに囚われないように考えてほしい 大事なのは、自分がどんな体型になりたいかってこと！ オダシャンが言ってたお腹も背中の肉もアダスもまだまだあるよー今は少し減ってるけど、少し前までデヴだったし、今からまたデヴにすぐに戻れるwww 運動はね、どこやってもいいと思う。でも意気込み過ぎて、あっちこっちたくさんやると続かないから、まずは無理のない範囲で。休まず続けられるようになったら、少しずつメニューを増やしてみて ドラなんて、毎日腰まわすって言ってたのに、全然やってないからねwww >>344 おいっ！ドラっ！ちゃんと自分で決めたことやれっ！！ プロテインはタンパク質だから、食事で不足してると思うなら飲んでもいいけど、やっぱり食事で摂るのが一番いいよね オリゴはお腹ゆるくなる人がいるから、気をつけて。でも便秘してるなら逆にいいかも。 ラカントは砂糖よりも、少し甘さ控えめかな。でも甘いお菓子を食べたい時には代用できていいわよ。ドラもケーキ作ったって言ってたし。私も煮物や、きんぴらとか？和食作るには甘さ必要なときに使ってる どんな物もバランス。いい物も大量に使えば悪い物になる。例え悪い物でも少しなら、大丈夫。味覚も体質も違うから、いいと思った物はどんどん試して、自分にあった物を探してみてね！ 未来のはるか！ 一緒に頑張ろっ！！今からでも全然遅くないよ！ドラなんて、このトピたててから1ミリも痩せてないし、アダスなんて毎日威張ってるわりに太ってるからねwww くぅー語るねぇ、アダス語ってるわぁ って語りながら、さっきの爆食い宣言なんなんだよ。不安定過ぎるだろwww
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古トピの為、これ以上コメントできません
21/04/07 18:20:15
>>1309>>1308>>1307>>1306>>1305>>1304>>1303>>1302>>1301>>1300>>1299>>1298>>1297>>1296>>1295>>1294>>1293>>1292>>1291>>1290>>1289 寝オチマンしちゃってましたwwwwww 昨日の仰天ニュースもダイエットのとこみれてない後で録画たどりやすwwwwww 早く寝て白湯のみ華奢ママなるべく早起きして返レス楽しもうと思ったら普通に遅起きだったwwwwwwふひひwwwwww 今シルクスイート焼いたんだが、激ウマ激ヤバ激甘っっっっっっ！ すきとおってりゅうううううう♪
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.344 主 ドラム缶$糞デブ生きる価値なし$
21/02/24 23:58:13
>>342
うーん、毎日続けるのってマジでどうしよう
腰回し右回し左回し10以上
かな(汗)
来年の４月の入園式は
５～７号のスーツで参加する！絶対に！
春スーツは職業柄いっぱいあるんだがwwwwww全部５～7号wwwwww
もう１回捨てて新しいの買った方いいかなwwwwww
昔すぎて逆に流行一回りして戻ってきてるかなwwwww
そうだせっかく痩せたらおNEWの買ってもらう！
でも叶うなら本当は痩せて妊活して２人目妊娠中でデカワンピでマツコ・デラックスみたいな姿で参加するのが本当の１番の望みなんだけどね(泣)
まあ無理だとして(悲泣)
華奢ママになる！
No.1299 BMI20.2（ちょっと下がった）
21/04/06 22:10:59
>>1297
さっきブリーフ言ってたから、シモいけるか？www
イこう、イこう！イク時は一緒だよwww
体脂肪率とBMIは、別
体脂肪率は、体にどれだけ脂肪があるかっていう値だから、肥満を見極めるには一番参考にしたい数字。BMIは単純に身長と体重を元にしただけで、内訳はわからないから、数値だけで肥満かどうかは判断できない、あくまでも大まかな目安
ダイエットって最初どうしても数字に囚われちゃうと思うけど、体重が1kg減ったからって、筋肉が落ちては意味がないわけで…大事なのは筋肉を落とさずに体脂肪だけを減らすってことなの
あのトピみてくれたからわかると思うけど、同じような数値の人だけを比べても肉のつき方で、見た目が全然違ってたでしょ？だから数値だけに囚われないように考えてほしい
大事なのは、自分がどんな体型になりたいかってこと！
オダシャンが言ってたお腹も背中の肉もアダスもまだまだあるよー今は少し減ってるけど、少し前までデヴだったし、今からまたデヴにすぐに戻れるwww
運動はね、どこやってもいいと思う。でも意気込み過ぎて、あっちこっちたくさんやると続かないから、まずは無理のない範囲で。休まず続けられるようになったら、少しずつメニューを増やしてみて
ドラなんて、毎日腰まわすって言ってたのに、全然やってないからねwww
>>344
おいっ！ドラっ！ちゃんと自分で決めたことやれっ！！
プロテインはタンパク質だから、食事で不足してると思うなら飲んでもいいけど、やっぱり食事で摂るのが一番いいよね
オリゴはお腹ゆるくなる人がいるから、気をつけて。でも便秘してるなら逆にいいかも。
ラカントは砂糖よりも、少し甘さ控えめかな。でも甘いお菓子を食べたい時には代用できていいわよ。ドラもケーキ作ったって言ってたし。私も煮物や、きんぴらとか？和食作るには甘さ必要なときに使ってる
どんな物もバランス。いい物も大量に使えば悪い物になる。例え悪い物でも少しなら、大丈夫。味覚も体質も違うから、いいと思った物はどんどん試して、自分にあった物を探してみてね！
未来のはるか！
一緒に頑張ろっ！！今からでも全然遅くないよ！ドラなんて、このトピたててから1ミリも痩せてないし、アダスなんて毎日威張ってるわりに太ってるからねwww
くぅー語るねぇ、アダス語ってるわぁ
って語りながら、さっきの爆食い宣言なんなんだよ。不安定過ぎるだろwww
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古トピの為、これ以上コメントできません
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No.1310 ドラム缶$糞デブ生きる価値なし$
21/04/07 18:20:15
>>1309>>1308>>1307>>1306>>1305>>1304>>1303>>1302>>1301>>1300>>1299>>1298>>1297>>1296>>1295>>1294>>1293>>1292>>1291>>1290>>1289
寝オチマンしちゃってましたwwwwww
昨日の仰天ニュースもダイエットのとこみれてない後で録画たどりやすwwwwww
早く寝て白湯のみ華奢ママなるべく早起きして返レス楽しもうと思ったら普通に遅起きだったwwwwwwふひひwwwwww
今シルクスイート焼いたんだが、激ウマ激ヤバ激甘っっっっっっ！
すきとおってりゅうううううう♪