資格の勉強始めてからおやつがとまらない

匿名

匿名

20/12/16 09:34:47

大体お見送りして戻って洗濯干して掃除機してから勉強開始なんだけど、お昼の前にミニチョコ5個は食べちゃうし。いったんお昼にして食後もなんか食べてる…片付けてお迎え行くギリギリまで集中するけど、その間にまたミニチョコ3個くらい食べる…
夕方は集中できないから夜、子供寝かしたあと少し始めるけどまたなんかつまんじゃう。これ続けたら太るよね??脳が糖分欲しがるんだわ。
一応公園連れて行く時一緒に走ったりなわとびしてみたりするけど、後の移動は電動自転車で歩いてないし…みんな脳が糖分欲しがるときどうしてる?ちなみに飲み物は基本緑茶やほうじ茶とかで甘いものはふだん飲まないから飲み物は糖分ほとんどなしです。

コメント

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  • No.9 斎藤道三

    20/12/16 10:31:46

    頭使うとお腹減るよね。うちの子も夕飯食べてから塾に行くけど、帰ってきてからも1食食べてるよ。冷凍パスタをいつもストックしてる。

  • No.8 足利義輝

    20/12/16 09:50:10

    太ったり肌荒れしたり調子が悪くなりそうなら考える
    私も普段あまり甘いもの欲しくならないから、自分の場合は体が必要だと思ってるんだなと素直に食べることにしてる
    惰性で食べてるようなら何か別の気分転換があればいいけど…

  • No.7 ルイス・フロイス

    20/12/16 09:41:41

    リビングとかでやってるなら部屋にこもってやれば?
    お菓子もおいてあるから食べちゃうわけで、、

  • No.6 前田利家

    20/12/16 09:41:36

    >>5 ブドウ糖は脳の活性化と疲労回復に良いらしい

  • No.5 前田利家

    20/12/16 09:39:37

    森永のラムネにブドウ糖が入ってる。口寂しいならキシリトールの入ったガムとか。

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  • No.4 足軽(弓)

    20/12/16 09:39:18

    カカオ92までいきました!できれば86が食べたい。78だと甘く感じるからミニチョコは食べれなくなったと思う。オススメ。

  • No.3 足軽(長柄)

    20/12/16 09:38:45

    頭使ってるから食べていいんじゃない?

  • No.2 宇喜多直家

    20/12/16 09:37:53

    オリゴ糖のチョコとか食べたら?
    私は食べたいときは食べてあとからしっかり運動するよー
    土日旦那に子ども任せて走ったり

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  • No.1 ?

    20/12/16 09:35:52

    しらねーよ

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