バランス良くカロリー1300に抑えてるのに、44kgから変わらん

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 7
    • 立花宗茂
    • 20/12/01 13:01:32

    骨と水の重さということで!

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    • 大谷吉継
    • 20/12/01 13:01:19

    >>5
    144cm23.5%
    あと超骨太

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    • 徳川家康
    • 20/12/01 13:00:47

    身長と体脂肪は?
    体幹よくして引き締めたいならインナーマッスル鍛えてヨガとかいいよ。

    • 1
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    • 大谷吉継
    • 20/12/01 13:00:10

    >>3
    でも144cmなのよ。

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    • 3
    • 上泉信綱
    • 20/12/01 12:59:36

    魅力なくなるよ。これ以上痩せたら。胸おしりって太ももくらいは脂肪がないと。

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    • 大谷吉継
    • 20/12/01 12:59:06

    >>1
    自重の筋トレは30分くらいしてる。
    有酸素運動しなきゃダメかー。

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    • 清水宗治
    • 20/12/01 12:58:37

    運動

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