それでも自分は経済を回していきたいと思うなら、一人で外出、一人で外食、一人で買い物。
その間誰とも会話しない。

買い物は頻度を最低限にし、且つ金額はマックス落としてくる。

これを夫婦それぞれが単独で、徹底して実行すればいかがでしょうか。

子どもを巻き添えや言い訳に使うような
ことはしないでね。