家族四人で食費と日用品費5万

我が家は、旦那と私、高校生の娘、2歳の息子の四人家族です。
月に渡されるお金は5万円。そのお金でから食費と日用品を賄っています。
ですが、足りません！
『食材は国産、野菜は多目に、魚、卵、納豆、豆腐は欠かさないで欲しい。糖質制限してるから、なるべく根菜は避けたい。』と要求されています。
希望を叶えるべく、特売、見切り品、消耗品もなるべく安く買うようにしています...が足りない.....。旦那の嗜好品のコーラを食費の中から出すのも納得いかない。月に3500円かかるんです。
書いていると愚痴が出てきてしまいます。
同じような家族構成の皆さん、食費と日用品費は月にいくらですか？
ついでに、5万円以内で済んでいるやりくり上手な方にはコツも訊きたいです。