>>41
声は出さずに静かにフゥゥゥゥーーってやるといいですよ(o^^o) 私は3人出産してますが1人目の時に1回「痛いっ！」って言ったら過呼吸になってしまって意識が飛んでしまいました。 なので2人目も3人目も息を吐く事と自分より赤ちゃんのが辛いんだ頑張ってるんだと思って静かに出産しました。 「自分より赤ちゃんが辛い」と思う事で乗り越えられましたよー！ みんな産んでるから大丈夫！乗り越えられますよ(o^^o)