なんでも 通報 /削除依頼 20 今川義元 20/10/31 16:05:53 カロリー計算から始める 1600kcal以下に抑える 100kg切ったら軽めの運動を取り入れる 90kg切ったら徐々に運動の強度上げていく 1 このコメントにしおりを挟む 続きを読む さかのぼって読む
20/10/31 16:05:53