>>145
うん、わかってる。
マッサージしたり浮腫みとる、あとリラックス。
私多分精神的に弱い人だからそういうのでリフレッシュしながらだったらどうかなと思ったりして。

>>143
痩せる＝脂肪細胞を小さくする　ってこと。
でも食事改善や運動などの努力で脂肪細胞を小さくすることが嫌なんでしょ？
だったら物理的に脂肪細胞の量を減らすしかないじゃん。
脂肪細胞の量を減らすには脂肪吸引しかないんです。

ファスティング

>>144
汗をかいて体の重さが減ってるのは、脱水。
サウナスーツ着て、体の重さが減ってるのも脱水。
お風呂入っても痩せません。

ダイエット糧でも覗きに行って少しは自分で情報を仕入れて勉強してみなさい。

>>122
旦那が魚嫌いとか？
サンマとかイワシとかの青魚、ダイエットにいいと思うよ。

そっか、わかった

体型はその人の精神状態や生活習慣を丸見えにするもの。
肌はその人の腸内の状態を丸見えにするもの。
顔はその人の性格や生き方を丸見えにするもの。

主は自分に甘くて、嫌なこととから逃げて、楽なことしかしてないんだよ。
だから太るの。

>>153
意味わからないよね(笑)
味噌煮込みとかぶり大根とか好きなんだけど、それ食べてても痩せてないからそれはなし！って。(笑)

>>13
40キロ！！！
女性1人分に近い…

>>156味の濃いものが好み？

三日間水飲み絶食してきちんと回復食とれば4～5kg位落ちるよ！下手に何か食べるより食べない方がお腹空かないよ

>>157
うん、私の分身分を痩せなきゃいけない

>>159
そういうダイエットが一番間違ってるの。
食べないと筋肉が落ちて、代謝が落ちて太りやすい体質になるし、必ずリバウンドする。

>>158
まぁそうかも。
幼少期からマヨラー。
今は購入しないでいるよ。

>>148
だったら尚更2週間で変わろうとしないで。
何年も続けられるように習慣変えていこうよ。

>>162さば水煮はダイエットにいいよ

19歳の頃やったダイエットで炭水化物抜きで1週間で7キロ痩せた。20代で同じ事やっても減らなかったけど。

90キロ近くあるんでしょ？
諦めた方がいいね。
5年くらいかけて痩せな。

主婦として言いたいんだけど、香熏のウィンナーとベーコンって冷凍できるもの？
そういうの食べるのやめてシフトチェンジしなさいと旦那に言われたけど、期限とか考えると。
冷凍できる？

>>164
水煮缶か。
食べたことない。
味あるの？

>>163
うん、ありがとう。
ちょっと過激なダイエットして七五三、そのあとはみんなが言ってくれてるのを地道にやってみようかな。

80キロの私が短期間で痩せたのは7日間のスープダイエットを2回したから。
スープダイエットの他にウォーキングしたりプールに通ったりした。
ハンドクラップも朝昼晩と15分を踊ったりして2週間半で15キロ痩せました。
今は朝夕ジョギング、筋トレをして昼間は9時から17時までコルセット巻いて生活してます。
３ヶ月半で３０キロ痩せました

糖質制限しかないだろうね
完全糖質オフはきついだろうから、低糖質１日合計20g（調味料含む）で
糖質の含まれていない食品を中心に食べる
月曜断食と16時間断食を組み合わせて

週１回は完全断食+16時間は食べず８時間の間で食べる（例：11～19時の間だけ食べる）+低糖質（20g/日）+ウォーキングやYoutubeで自分ができそうな運動を探して脂肪燃焼する

とかが一番お金かからなくていいかも
でも、153cmで90kgだったら、仮に10kg痩せてもそんなに見た目は変わらないと思う。
２週間完全絶食しても10～20kgも痩せないし、七五三の当日、お母さん具合悪くて倒れちゃうよ

これは今後の自分への戒めとして、今の姿を写真に残した方がいいのかもよ？
２週間で痩せたい結果を出したいという安易な考えじゃなくて、子どもさんが幼稚園入園とか卒園式とか小学校入学式を目標にして
「お母さんはあの時、めっちゃ太ってたけど、今は普通（ちょっとぽっちゃり）になれたよー」って子どもにも話せるし、ママ友たちとも話せるいいネタができるじゃない

153で90になる、今まで何してた？なんで途中で気が付かんかった？って話でしょ
ホルモンの異常とか病的な物じゃなかったら、そらもう百貫デブってやつで、子どももいじめられるし、ママ友からもヒソヒソの対象になっちゃうんじゃないの？
成人病とかも気をつけて

絶食。2週間で十キロ痩せたよ。極度の腹減りですけどね笑

153の80で最近４キロ落ちたけど、白米食べないのと運動したら１週間で落ちたよ

>>161
短期間で望んでたから…。
私自身8月に一回、9月に一回やって今マイナス9kgかな？回復食までは減ってその後は地味に増えるけど、下手に食べれる今より絶食してる時の方が楽！家族にご飯は作ってたけど案外耐えれる！

やっぱ運動か。
コロナ禍で動かなくなったらガン！と体重上がった。
自分でもびっくり。
90キロとかやばいね。
そりゃ体にガタくるね。
足首とか腰とか。

>>56
コロナが日本に上陸したのは２月くらいから、蔓延しだしたのは４月くらいから、長くて半年で90kgにはならない
失礼ながら、家庭がゴタゴタするのも、体重が90kgになるのも、
２週間で極端に痩せられないかと考えるのも、あなたの考え方に問題があると思うよ
言い訳ばっかして、実行が伴わない、体もブヨブヨ、家も汚くて、お金の管理もルーズとか？（違ったらごめんね）
自分のためにも子どものためにもキチンとしないとー

体重も見た目も、1番落とすのが早いのはジョギング。辛くても最低5km。
１ヶ月だと、5キロ痩せたところで見た目変わらないよ。
見た目変えるほど痩せるには１ヶ月じゃ短い。危険。

>>81
75kgや90kgの人間がちゃちゃっとスクワットしたぐらいで
目に見えて痩せるわけないじゃん
ほうじ茶飲んだくらいで痩せるわけないじゃん
長期戦でコツコツ落としていかないと
デブの３～４kgは誤差、逆に言うとデブってるからこそ、最初は４～５kgとか落としやすいんだよ
〇〇だけダイエット、断食だけってリバウンドがくるから、
低糖質の食事で野菜とか煮物とかタンパク質を多くとる食事をググればいいじゃん？
パソコンやスマホ持ってるでしょ？
月曜断食、半日断食、脂肪燃焼スープ、低糖質ダイエット、ネギ式ダイエット、金森式ダイエット、おにぎりウォーキング、ダンスダイエット、
youtubeにもネットにも情報はあふれてるよ

結果がでないからやめるんじゃなくて、自分にあったダイエット法をひと月ごとに試してみればいいじゃん

>>167
うちは冷凍してるわ。

>>168サバ水煮缶、しっかり味あるし、美味しいし、ボリュームもあるよ！

ママスタしながらぐうたらしてるんじゃない？
暇あるなら走ってくれば？

結論は
2週間で痩せられないと言う事

2週間何も食べずに
水だけ飲んでいても
そんなに痩せない

他人から見て、痩せたねーって言われるのは
4キロ～体重減らないと分かりにくいって。

主には今からコツコツ運動と食事制限を続けていくことをすすめる。健康体型になるまで3年はかかると思う。

３０分頑張って走って、モチ麦食べて、米量減らしおかずはしっかり。お菓子は食べないと私は減ったよ！

旦那がお菓子好きで沢山あるんだけど食べちゃいそう。
みんなはどうやってその欲と戦ってる？
目の前にアルフォートとかキットカットとかある。
そんな旦那はめっちゃ痩せてるしスタイルがいい。
食べても痩せてるとかなんなの？っておもう。(笑)

おっパイ揺れないように走るためにはサラシ巻いたりしてる？
トップ110とかあって揺れると痛い。

>>128
おけ。

旦那は仕事で動いてるからでしょう。厳しい言い方かもしれないけど、たぶんあなた痩せれないよ。諦めた方がいい。

153/90キロって釣りでしょ？

>>167
買わなきゃいいと思うんだけどそれはダメなの？
ムネ肉で鶏ハムすればいいじゃん

あー言えば、こう言う。
言い訳ばっかりして痩せるわきゃないわ。

>>189
釣りじゃないよ。
体重計の写真貼ろうか？

>>185
まずはウォーキングとかから始めないとジョギングは逆に身体壊さない？
私もダイエット始めたけど、外で運動してても「デブがダイエットしてるよ(笑)」みたいに見られないような体型になるまで、家の中でエアロバイク漕いで頑張ってる。

>>175
その前も70kgとかあったんでしょ？
デブって本当言い訳だらけ

>>190
買ってきた後に言われちゃって。
捨てればいいとか言うけど、いや、動物から頂いてるものなのに捨てるのはダメでしょって反論したら冷凍は？って言われて。
旦那からはサラダチキン食べろって言われてる

言い訳ばっかり言ってないで動けば？

>>195
今回だけのことなら旦那に食べてもらえばそれで解決するじゃん。業務用とかじゃないんでしょ？