ダイエットは自分との戦い！
他の誰に何を言われようがダイエットの敵は自分だよ！
炭水化物は抜く。
水分はこまめに。
完食はなし。
毎日ウォーキング１時間。
私も緊急なダイエットだったから、あたりめとサラダチキンで２週間で4キロ減ったよ。(我慢ができなかった時はお豆腐やベビーチーズ)
頑張ってー！！！