>>66
食事時間は基本的には12時と18時です。
夜は最近はお米を抜いてますが、どうしても食べたければ食べてます。
運動は踏み台昇降30分、ストレッチ10分、半身浴(湯船の中でストレッチしたりマッサージしたり)30分くらいです。
割と引きこもり生活ですが、朝は６時前には起きてます。