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毛利隆元
背中っていうか、首から肩にかけて？
もっこりしてるの。
まだ20代なのにおばさんみたい。
カバ肩っていうらしい。
揉みほぐした方がいいかな？
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No.10 服部半蔵（強い）
20/10/02 13:52:27
インスタにいろいろなストレッチあるよ。
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No.9 高坂昌信
20/10/02 13:51:52
>>7
そうなのね
カバ肩って呼び名可愛いけど厄介そうね
中年の背中の肉には効かないのかな…
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No.8 主 毛利隆元
20/10/02 13:44:45
>>7二の腕太いです！
二の腕と背中痩せエクササイズやってます
けど効果あまりない
やっぱり姿勢かな
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No.7 島津義久
20/10/02 13:43:31
>>4
いや、痩せてても若くてもおばさんでもカバ肩ってのがあるのよ。
姿勢の悪さが原因らしい。
カバ肩の人は痩せてても肩と首の間がもっこりして、二の腕が太め。
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No.6 主 毛利隆元
20/10/02 13:43:01
猫背です！
肩甲骨はがし？調べてやってみます
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No.5 島津義久
20/10/02 13:42:06
私も今それを悩んでる。
調べたら根底に姿勢の悪さがあるみたい。
まず、肩甲骨剥がしや姿勢の矯正のヨガやりつつ、有酸素と背筋などの筋トレ始めてる。
まだ効果はわからない。
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No.4 高坂昌信
20/10/02 13:41:57
20代でしょ？
それ中年太りじゃないよね、ただの肥満
ちょっと頑張ればすぐ痩せれるわ
こっちは手足細いのに胴体だけ肉付いちゃってる
中年体型、手強いのよ
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No.3 尼子経久
20/10/02 13:40:20
肩甲骨はがし。
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No.2 主 毛利隆元
20/10/02 13:39:42
>>1本っ当に後ろ姿老けますよね。。
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No.1 高橋紹運
20/10/02 13:38:26
おお！ここ最近のわたしの悩みそのまま。
これ、どうやったら痩せるの？後ろ姿な醜い、というかババア感がすごくて、本当に嫌。
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