身長156cm、体重65キロのデブです へのコメント(No.79

  • No.48 鈴木重秀

    quExqA+w4I

    20/09/19 21:41:04

    >>45
    朝→卵かけご飯ウインナー
    昼→コンビニ弁当(鶏肉タルタル)
    間食→バウムクーヘン
    夜→ピザ、ケーキ

  • No.79 藤堂高虎

    xujYlkPMez

    20/09/19 22:26:08

    >>48
    炭水化物オンパレード!!!
    そりゃあ太るわ
    せめて食前にもずくかめかぶ食べて、血糖値の急上昇を抑える。
    あとピザとか親子丼、パスタとか1品で終わる食事をやめる。

コメント

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返信コメント

  • No.81 鈴木重秀

    quExqA+w4I

    20/09/19 22:28:21

    >>79
    炭水化物好きで。
    ピザとケーキは夫が誕生日だったんで、こんな日は誕生日のみです。
    料理好きじゃないから、簡単にすむもの選んじゃうのがダメなんですよね。

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