>>39
その年齢ならまだ代謝がいいから食べなきゃ痩せるよ。少し運動したりして。
5年後もっとキツくなってくるから今痩せないと一生デブだよ。
私も20代の頃は150cm38kgとかだったけど、40の今50kgある。
間食しないしごはんの量も普通なのに年々太ってここまで増えた。
今は夜は食事の量減らして、毎日寝る前にヨガやって週末ジム通い始めたけど、信じられないくらい痩せない。
あまりに変わらなすぎてもう心折れそう。