私だったら食費上がっても用意しておくかな。その方が楽だし。自分と子どもの分だけ作る。食費上がって何か言われたらあなたの筋肉のためだよって言えば納得するだろうし。食費が気になる旦那さんなら、タンパク質用意してって言ってこなくなるかもよ。