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２０分ジョギングor1時間ゆっくりエアロバイク

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ママ達の声投稿されたコメントを掲載しています

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    • 6
    • 尼子晴久
    • 20/08/06 21:50:06

    >>4
    胸垂れそう

    • 0
    • 5
    • 宇喜多直家
    • 20/08/06 21:47:30

    >>4
    ふくらはぎ太くならない？

    • 0
    • 4
    • 丹羽長秀
    • 20/08/06 21:09:51

    それよりも、縄跳びが一番効率がいい。

    • 0
    • 3
    • 加藤清正
    • 20/08/06 21:08:46

    1回で考えればジョギングのほうがカロリーの消費率は高いけど、天気関係なく毎日続けること考えたらエアロバイクのほうが結果的に痩せそう

    てか、結局は日々の食事だよ

    • 3
    • 2
    • 毛利隆元
    • 20/08/06 21:06:23

    エアロバイクゆっくりこいでも意味ないよ

    • 3
    • 1
    • 結城秀康
    • 20/08/06 21:02:54

    ジョギング。
    心拍数上がった方が痩せる

    • 1
※コメント欄のパトロールでYahoo!ニュースのAIを使用しています

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