>>746
マックHP、自分で組み合わせたメニューで、栄養価を計算できる「栄養バランスチェック」っていうのがあるよ。食べる前にやってみて

中身は揚げたチキンやフィッシュより、衣のない肉のほうがタンパク質あっておすすめかな。糖質控えたかったら、もったいないけどパンを半分残す
ハッピーセットだと、サイドもサラダだけじゃなくて、枝豆コーンやヨーグルトも増えたみたい



ダイエットしてるからって、食べちゃいけないものはない。組み合わせ次第で、できるだけ好きな物を食べながらできるといいね
頑張って！