私は今は更年期で月経前の不調良くなったけど、辛かったからわかる。
薬でもなかなか良くならないよね。
でも自分で自覚してるだけまだいいと思うよ。
中には、旦那さんはもちろん、自分でも生理前由来だって気づかないでイライラしてる人もいるし。
旦那さんに気持ちや状態を打ち明けて、悩んでることを相談するだけでも伝わると思うよ。

病気じゃないのに、って意地悪なコメントする人は経験が無いんだろうね。
検査してなんとも無かったら健康だとでも思う人なのかな？
たとえ健康体でも人としては欠陥品だよ。