夏休みペヤング毎日与えてお昼ちゃんと食べてますーって言ってた人知ってる。

朝ごはんシリアルか、もやしと卵炒めのみで、朝ごはんちゃんと食べてますーって。

ちゃんとの程度だよね。

あと食べてるのと、栄養として体に吸収されてるかと違うみたいだけど。
栄養が吸収されやすい食べ物、料理、調理法調べたら？
腸や胃が不健康まで行かなくても働き難かったら食べても食べても太らないよ。
それを体質って片付けるのは簡単だけどさ。