美容鍼と医療レーザー、プラセンタ注射は29歳からしてる、化粧品は季節によって変えつつSKIIとかフェアルーセントとか使ってる。

体もジム行って整体行って、空手やってマラソン走って、いろいろケアしてきた。
だから39までは本当に嬉しいことに、若いって褒められてた、39に見えないって言われてた。

だけど、40になって半年経った頃から髪はパサパサ抜け毛増えて、生理はカスカスになってきた。

私の場合、運動してる割にタンパク質足りなかったと思う。いろんなものが不足してくるね。辛い。