- なんでも
-
>>121
私はアラサーの時に四十肩になって整体通ってたんだけど、
その時教えてもらったのが、肩と腕の境目の隙間を開けるような運動。
重めのカバンを手を真っ直ぐにして握ってぶらーんぶらーんと振ると、
遠心力でちょっと隙間が広がる。
- 0
>>121
私はアラサーの時に四十肩になって整体通ってたんだけど、
その時教えてもらったのが、肩と腕の境目の隙間を開けるような運動。
重めのカバンを手を真っ直ぐにして握ってぶらーんぶらーんと振ると、
遠心力でちょっと隙間が広がる。
20/07/14 22:37:37