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太らない人、私の食生活のどこに問題があると思う? それなりに体を使う仕事してるのに痩せない (2ページ)
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- 霊亀
- 20/07/14 12:42:35
私太らない方だけど、ちょっと多めだけどこれくらい普通だと思ったわ。
ただ飲み物は炭酸飲まないし、基本は水かお茶。
私は同じ量食べても普通の生活で消費できてるんだと思う。
太る人は代謝が悪いんだろうね。体温も低くない?
食べた分以上に運動して消費するか、代謝上げる努力をする。 -
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- 承安
- 20/07/14 12:46:38
量は食べ過ぎって程ではないと思うけど内容最悪じゃない?こんなに野菜食べない人いる?