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朱鳥
もうすべてがいや。本当は思い通り全部うまくいってほしいけどもう解決法はない。
悲しい感情と不安な気持ちでどうにかなりそう。
１日どう過ごせばいいかな。本当にもう疲れた
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.22 天和
20/07/13 10:14:29
私も今朝はダメ。
日常のストレス原因と、反対にノンストレスな事を書いてみたよ。書いても変わらないけど、ノンストレスな事がまだあればそれだけをするようにしてる。美味しくないけど、リラックス系のハーブティものんでる。
主さんが本当の本当に抜け出したいなら家族に話して病院へ。
生理前ならゆっくり過ごして、食欲あれば食べたい物をたべてね。
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No.21 暦仁
20/07/13 10:13:48
自分自身を好きにならないと、周りから好かれないと思う
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No.20 令和
20/07/13 10:10:42
いいよ
話し聞くよ。
書き込むんで見て
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No.19 慶安
20/07/13 10:09:57
>>11
なんでそれで解決策がないと思うの？
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No.18 寛仁
20/07/13 10:09:36
好かれようとじゃなく
他人に迷惑をかけないようにしなよ
そこが欠けてるんだよ
だから人が寄ってこない
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No.17 承元
20/07/13 10:09:14
私もそんなもん、でもこれでも若い頃は違ったのよ。もっと生き生きしてた。
ホルモンバランス崩れたかなぁ。。。
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No.16 平坦
20/07/13 10:08:54
上手くいかないことを、鬱で逃げちゃだめよ。
解決法がないというなら、もともと悩まなくてもいいことなのでは？
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No.15 昭和
20/07/13 10:07:19
好かれようとするまえに、あなたの周りにいる人の役にたつことをしてあげたら？
目の前に、いる子供でも旦那でも、誰かのためになにかしてあげよう。
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No.14 大化
20/07/13 10:05:27
１日１人はだれかを笑顔にする
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No.13 徳治
20/07/13 10:03:50
>>11
ちなみに私も人付き合い、すぐ疲れちゃうからインドアだよ。コロナ以前から基本的に極力人に会わない、ランチとか飲み会誘われても断るし話さない、人当たりはいいって言われるけど人見知りだし。休みはずーっと家で映画みるか子供の買い物や旦那の趣味に付き合うくらい。自分がやりやすいようにリズム作っちゃえば楽だよ。不眠症と鬱で薬も飲んでる。色々やったけど無理して他人に合わない方が症状が軽減したよ。
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No.12 徳治
20/07/13 09:59:20
>>11
オドオド、ビクビクしてると挙動不審→変な人→避けるパターン。気にしないのが吉よ。みんな簡単に言うなって言うけど、本当にこれに尽きる。気にしない、考えない、気にやまないのが一番いい。肩の力抜くのよ～。みんなに好かれようとしても無理だから。
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No.11 主 朱鳥
20/07/13 09:55:40
人にどう思われてるのか嫌われたくなくて
一生懸命好かれようとか頑張ってるけど
やっぱり人にすかれないみたい
気使ったりするのがダメなのかな。ズケズケ言えなくてコミュニケーションとらないで
逃げちゃう。
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No.10 主 朱鳥
20/07/13 09:54:02
趣味は韓国ドラマ見たりインドアです。不安の種になってるのは人間関係かな。今日すごく嫌になってる。言われたこととかずっと引きずってる。
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No.9 慶安
20/07/13 08:50:38
なにが嫌なの？
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No.8 延享
20/07/13 08:41:26
私なら好きな音楽聴くとか、好きな芸能人の動画見るけど…。趣味は何ですか？
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No.7 永祚
20/07/13 08:38:38
自己中病
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No.6 主 朱鳥
20/07/13 08:36:40
そんなときみんなならどうしてる？
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No.5 天福
20/07/13 08:07:18
ずっと寝てればいいやん。
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No.4 弘安
20/07/13 08:06:50
手越になりきる。
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No.3 治暦
20/07/13 08:06:07
何でも鬱と決めるな。
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No.2 天授
20/07/13 08:04:56
自分の思う様に全部が上手くいくなら誰も苦労しないよね～
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No.1 慶長
20/07/13 08:02:17
それは鬱じゃなくて、憂鬱って言うんだよ。
1日寝て過ごせ！ばーか
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