私は軽度知的障害と診断され精神2級保持者になりました、診断書には自閉症傾向軽度発達障害とありました。
旦那と一緒に病院に行き、診断を聞きこれからの事を話をしました。
診断されてから7年経ちましたが旦那とは昔も今も変わりはありません。
太ってしまったから旦那と一緒にウオーキングしたりランニングしたりリングフィットアドベンチャーしてみたり。
私、家事も料理も苦手だから旦那や子供達が手伝ってくれたり、旦那が本日やらなきゃいけないリストを作ってテーブルに置いて行くからやったらチェックを入れながらやってます。

家族の理解がなければ1人では無理です。
理解と協力がなければどうにもなりませんし、これからの事を考えるならばちゃんと病院に行き旦那さんと一緒に診断を聞いたほうがいいです