- なんでも
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>>58
30代後半だよ。
目的にダイエットもあったけど、筋力付けたいっていうのもあったんだ。
自粛で体力落ちたから。
無理せず続けられるのがこの方法だったんだ。
たった10分でも効くよ。あとはやっぱり食事制限も必要だと思うよ。
頑張ってね!- 1
>>58
30代後半だよ。
目的にダイエットもあったけど、筋力付けたいっていうのもあったんだ。
自粛で体力落ちたから。
無理せず続けられるのがこの方法だったんだ。
たった10分でも効くよ。あとはやっぱり食事制限も必要だと思うよ。
頑張ってね!
20/07/04 16:04:13