- なんでも
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>>177
糖質0のパスタやこんにゃく麺とかもいいよ。
夜はなるべく白米とか炭水化物は抜いてね。
そのかわり朝ごはんからガッツリ食べてるよ笑
夜の残りの唐揚げとか。
とりあえず1キロがんばろ!- 1
>>177
糖質0のパスタやこんにゃく麺とかもいいよ。
夜はなるべく白米とか炭水化物は抜いてね。
そのかわり朝ごはんからガッツリ食べてるよ笑
夜の残りの唐揚げとか。
とりあえず1キロがんばろ!
20/05/30 19:09:57