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何度言っても話を理解できない人
養老
20/04/24 13:44:40
6キロ減ったよ！！！！まじおすすめ！
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20/04/24 13:50:33
>>2何分とか何回とか決めずにもう無理…って思うまでやり続けたよ 普通の前飛びとかボクサー？飛びとかで色々種類変えつつ
返信
20/04/24 13:51:20
>>3 55から49だよ（笑） 結構見た目変わるよ！
1件
20/04/24 13:53:24
>>5休校始まってからだから期間は2ヶ月も経ってないくらい 時間や回数は決めずに自分の限界まで毎日やってました！ 暇つぶしにもなるし子どもも縄跳び一緒にやって上達するのでいいですよ＼(^o^)／
20/04/24 13:54:15
>>7ママスタしてるのばれないようにいろんな所で拡散させなきゃ（笑）
20/04/24 13:55:10
>>11え、縄跳びすると尿もれになるの？？
20/04/24 13:56:44
>>16そうなの、次の日辛いんだけどその辛い中やると徐々に痛さも快感になってくるの！
20/04/24 15:11:07
おっぱいは落ちなかったよ まぁもともとそんなに大きくもないけどさ。 食事も基本は何も変えずに小腹がすいたらキャベツの千切りにごま油ちょっとと塩で食べたりしてたくらい 時間は大体飛んで休憩して飛び方変えてって繰り返してたから毎日1時間くらいはやってたかも
20/04/24 15:11:47
>>68 163センチで31です！
2件
20/04/24 15:12:22
>>64パットするのはだめ？
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No.13 主 養老
20/04/24 13:50:33
>>2何分とか何回とか決めずにもう無理…って思うまでやり続けたよ
普通の前飛びとかボクサー？飛びとかで色々種類変えつつ
返信
No.14 主 養老
20/04/24 13:51:20
>>3 55から49だよ（笑）
結構見た目変わるよ！
返信
1件
No.15 主 養老
20/04/24 13:53:24
>>5休校始まってからだから期間は2ヶ月も経ってないくらい
時間や回数は決めずに自分の限界まで毎日やってました！
暇つぶしにもなるし子どもも縄跳び一緒にやって上達するのでいいですよ＼(^o^)／
返信
No.17 主 養老
20/04/24 13:54:15
>>7ママスタしてるのばれないようにいろんな所で拡散させなきゃ（笑）
返信
No.18 主 養老
20/04/24 13:55:10
>>11え、縄跳びすると尿もれになるの？？
返信
1件
No.21 主 養老
20/04/24 13:56:44
>>16そうなの、次の日辛いんだけどその辛い中やると徐々に痛さも快感になってくるの！
返信
No.71 主 養老
20/04/24 15:11:07
おっぱいは落ちなかったよ
まぁもともとそんなに大きくもないけどさ。
食事も基本は何も変えずに小腹がすいたらキャベツの千切りにごま油ちょっとと塩で食べたりしてたくらい
時間は大体飛んで休憩して飛び方変えてって繰り返してたから毎日1時間くらいはやってたかも
返信
1件
No.72 主 養老
20/04/24 15:11:47
>>68 163センチで31です！
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2件
No.75 主 養老
20/04/24 15:12:22
>>64パットするのはだめ？
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