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義家族と旅行、勝手に同室に変えられていた
20/04/09 11:30:02
前トピ見た！ まじかー！すごいね、主さん！！ 頑張ったね！私も頑張ろうかな…。笑 筋トレとかって、たとえば何したのー？？
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古トピの為、これ以上コメントできません
20/04/09 11:52:18
>>35 ありがとう！ コアリズム+ビリー+腹筋系の筋トレ、ヒップアップの筋トレを毎日したよ。 プリズナートレーニングって本があるんだけど、それを参考にした。すごくきっついよ。 YouTubeの、ひなちゃんねるもやってた。検索してみて！
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No.35 嘉承
20/04/09 11:30:02
前トピ見た！
まじかー！すごいね、主さん！！
頑張ったね！私も頑張ろうかな…。笑
筋トレとかって、たとえば何したのー？？
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コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.45 主 宝暦
20/04/09 11:52:18
>>35
ありがとう！
コアリズム+ビリー+腹筋系の筋トレ、ヒップアップの筋トレを毎日したよ。
プリズナートレーニングって本があるんだけど、それを参考にした。すごくきっついよ。
YouTubeの、ひなちゃんねるもやってた。検索してみて！