- なんでも
- 令和
- 20/04/07 20:59:45
PCRの検査数が増えないことで。
でもだけど、日本はこれを貫くみたいね。
免疫高めるしかないな。
よく寝てなみんな。
22時から1時はゴールデンタイムだからなるべく寝たほうがいい。
あと味噌や納豆やキムチなど発酵食品な。
ビタミンDは免疫力を高めてくれる。
しめじなどのキノコ類はビタミンDが豊富。
冷凍もできるから長持ちするんよね。
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