こんばんは^ ^

夕飯　豆腐納豆温玉　えのき炒め　牛ステーキ少し


今日は踏み台昇降30分とストレッチをしました！！

今お風呂上がったので足のマッサージとストレッチもう一度します^ ^


今回は絶対諦めない！！
皆で痩せて綺麗になろう！！
着たい服着よう！！笑笑