おはようございます！！

今朝74.4キロ　　

朝食　豆腐とナメコの味噌汁　茹でブロッコリーとトマトのササミサラダ　鯛そぼろご飯小盛り


なかなか体重が停滞気味(T . T)

けど完食や爆食いしてた人は完食やめるだけで痩せるみたいだし気長に挫けず頑張る！


今から踏み台昇降30分やります！


今日も皆さん各自頑張りましょう！^ ^