>>63 はじめまして！！
レコーディングダイエット？でしたっけ？
一緒に頑張りましょう！^ ^


主さん　　お米はおもいっきり糖質みたいです(T . T)
食べれないのも辛いしリバウンド？痩せた後も食べられない気がして怖い。笑
けど凄い痩せられるみたいだし悩むなぁ、、


昼食　水菜と鶏肉蒸し（ポン酢で食べました）
ご飯小盛り　ゆず大根の漬物　味噌汁

午前中に踏み台昇降30分してストレッチとマッサージもしました！！
お風呂上がりにもマッサージ出来たらします！！

三連休、、食べすぎないようにしないと。