- ダイエット
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こんにちは^ ^
朝75.6キロ
朝食 きのことワカメの味噌汁 子持ちカレイの煮付け ご飯小盛り 白菜の漬物
踏み台昇降 30分
昼食 きのことワカメの味噌汁 トマトスライス
海苔巻き 3切れ
今からストレッチと足のマッサージします^ ^
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こんにちは^ ^
朝75.6キロ
朝食 きのことワカメの味噌汁 子持ちカレイの煮付け ご飯小盛り 白菜の漬物
踏み台昇降 30分
昼食 きのことワカメの味噌汁 トマトスライス
海苔巻き 3切れ
今からストレッチと足のマッサージします^ ^
20/03/16 14:07:42