おはようございます。
今朝の体重59.8キロでした。
昨日の夕飯は、ご飯、味噌汁、野菜サラダ、ハンバーグでした。
朝食はフレンチトースト、フルーツヨーグルト、スープでした。
ストレッチのやり方教えて下さり、ありがとうございます。
早速やってみます。