明るいお母さんになりたい

長年、若くして親の介護とか自分の病気とか、同世代とは違う悩みがあり、やっといろいろ落ちついたら、連絡を取り合える関係の人はほとんど誰もいなくなっていました。

少し鬱状態でもあったので、これからは子供たちのために明るいお母さんになりたいです。

ただ、何からはじめようかわからず。趣味も長年なかったです。
夫にはまずはカウンセリングで安心して話すところから初めてはどうかと言われましたが、どうでしょうか？