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長元
公園で縄飛びやバドミントンこれくらいは必要よね。
子供は不要不急の外出はだめなんだよ、と家から出たがらないんだけど、公園行って体力つけるのは必要なことでしょと説得してるところ。
うちはマンションで庭もないし足がヒョロヒョロになってしまうわ。
みんなはどうやって子供の体力維持につとめてますか？
古トピの為、これ以上コメントできません
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No.46 天暦
20/03/06 12:42:08
朝と夕方、一緒に犬の散歩
夜、旦那とジョギングしてる
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No.45 長徳
20/03/06 12:35:15
>>34
みんな偉い！
うちの辺りは集まってくる…
後、子供だけで留守番してる家の子は窓から見てたり
ニコニコ手ふってくれるから申し訳ない気もして。
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No.44 篤海
20/03/06 12:28:10
ランニングマシーンで走ってるよ。腹筋とダンベルもやってる。
外の空気吸いたい時はベランダに椅子置いて読書してる。
公園行く必要ないみたい。
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No.43 正長
20/03/06 12:23:47
歩いたり走ったりしないとだいぶ筋力落ちるよね。外の空気吸いに日光の下に出るのは脳内にも刺激が増えるし体力的に精神的にも必要。散歩して人と数メートルですれ違うくらいなら何も問題ないのに、家から出るならみたいな考えおかしい人いてびっくりするよね。
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No.42 平政
20/03/06 11:56:09
>>36
真面目か
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No.41 天治
20/03/06 11:36:24
YouTubeで一緒にダンスしてる。
子供ってすぐ振り覚えてすごいよね。私はいつまでたってもダンスっぽくならない（笑）
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No.40 宝永
20/03/06 11:34:32
私がダイエットしようと買った埃かぶってるランニングマシーンやってる。
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No.39 安久
20/03/06 11:33:08
うちロの字の家だからさ、ぐるぐる走り回って遊んでる。中庭で縄跳びしたり遊べるし。
中でトランポリンしたり、鉄棒したり
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No.38 匿名
20/03/06 11:30:17
フラフープうまいから延々とやってる テレビ見ながらずっと
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No.37 匿名
20/03/06 11:29:00
インフルで一週間休んでも筋力衰える、ランドセル背負って歩くと息が上がる、とかいう子もいるのに健康なのに引き篭もって運動しないのは、体力低下だけでなく、精神的にもいい影響がなさそう。
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No.36 明応
20/03/06 11:27:05
>>30
入院するのと、元気なのに休校で押し込められてるのを比べても。
3週間入院でなんともない？そう思ってるのは母親としての感性が鈍すぎる。筋力も抵抗力も落ちてるはず。
落ちてないなら、もともと弱っちい子だったんでしょ。それをドヤられてもねぇ。
2ヶ月入院した子が退院して元気、て。元気になったから退院できたんでしょうが。比べるものがおかしいよ。
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1件
No.35 長久
20/03/06 11:21:56
夜旦那と二人で走ってる。田舎だけどね
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No.34 承平
20/03/06 11:20:42
>>17
うちも戸建てが並んでるけど、みんな自分の家の前までしか出ないよ。ボールとかも、親子または兄弟でしか遊んでない。みんなよく分かってる。
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1件
No.33 宝徳
20/03/06 11:20:39
>>29
うちも。いつものゲームの時間にプラスして30分は体育代わりにリングフィットしていいよって言ってる。
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No.32 明応
20/03/06 11:19:44
>>10
外に出るのが嫌だから家で楽したいだけでしょ。
コロナ前はこっちが普通の感覚だったのにねぇ…。
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No.31 明応
20/03/06 11:17:24
毎日子どもと一緒に散歩してる。子どもは走りたがるけど、さすがにこっちの体力が持たない。
一時間くらいは歩くよ。
バドミントン、やりたいけど微風でもできないし、体育館は休館だし。私がけっこう本格的にやってるので、子どもの相手はムリかな。
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No.30 文和
20/03/06 11:17:06
>>21
3週間子供入院してたけどなんともなかった
2ヶ月入院してる子も元気だった
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1件
No.29 応永
20/03/06 11:16:26
リングフィット買っておいて良かったとこんなに思うとは思わなかった
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1件
No.28 久安
20/03/06 11:15:27
うち一戸建てだから庭で運動してこーい！で済むけど、雨の日は家の中。まぁ、鉄棒もあるしSwitchのフィットボクシングとかやらせてる。
マンションだったら、折り畳み鉄棒くらい買ったらいいんじゃない？
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No.27 天仁
20/03/06 11:15:14
服掛け化したぶら下がり健康器の出番かな
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No.26 貞治
20/03/06 11:13:56
うちは庭で縄跳びしたりしてる
軽く運動出来るくらいのスペースはあるから
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No.25 天平感宝
20/03/06 11:07:43
ジョギングと庭で野球やらせてる
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No.24 天平宝字
20/03/06 11:05:32
体力テストみんな下がりそうだね…
しょうがないけど
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No.23 万延
20/03/06 11:04:30
いいなぁ、一軒家
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No.22 寛政
20/03/06 11:00:12
家にボルダリング、鉄棒、跳び箱、マットがあるよ
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No.21 文亀
20/03/06 11:00:07
>>10
いやいや関係あるよ
1ヶ月も引きこもりなんて体がどおかなっちゃうよ
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1件
No.20 元永
20/03/06 10:57:04
走ってる
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No.19 天正
20/03/06 10:54:06
基本庭遊び！上2人は庭でサッカー
下の子は、砂場や三輪車
最後は3人で鬼ごっこしてるよ
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No.18 貞観
20/03/06 10:47:30
庭でバスケ､縄跳び､一緒にウォーキング
畑ばっかりだし草花でも見ながらね。
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No.17 長徳
20/03/06 10:44:09
うちは分譲住宅だから誰かが出たら集まってくるから出ないよ
デッキで縄跳びしたりトランポリンしたり、洗濯物を移動してガーデンルーム大活躍
高校生は集まってバスケしたりしてて賑やかだけど小学生はみんな出さないみたい。
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1件
No.16 漢字
20/03/06 10:43:10
勝手にバランスボールに乗ってバインバインしてる
太ももの筋肉すげえ
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No.15 主 長元
20/03/06 10:42:37
>>10
公園に行くときは私もついて行います。
休校中なので子供だけで外出はさせないです。
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No.14 暦仁
20/03/06 10:41:32
>>10
関係大アリ…
うちは上の中学生は公園行って、下の小学生は部屋で縄跳び
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No.13 永禄
20/03/06 10:40:13
>>10
外の方が楽なの？
家、外出るときは必ず私も一緒だし、広場で鬼ごっことか一緒に走り回るから家にいた方がはるかに楽なんだけど(笑)
まぁ家でもYouTubeで筋トレ動画見させられて一緒にやったりするけど。
学校も徒歩通だし、休み時間も体育の時間もあったから運動面でいえばやっぱり家では足りないと思う。
自分も一緒にいけば消毒とかも気を付けてあげられるし人がいれば避けられるから悪くはないと思うけどな。
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No.12 弘安
20/03/06 10:36:53
家にジャングルジムとブランコとトランポリンあるし、YouTubeでパプリカ見ながらダンスしたり。
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No.11 明徳
20/03/06 10:36:43
庭でバドミントンしてる。
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No.10 文和
20/03/06 10:35:25
休校前はそんなに毎日縄跳びやバドミントンしてたの？
2週間や1ヶ月くらい引きこもってても、免疫力やら体力やら関係ないから。
家で試行錯誤して子供と遊ばず、楽したいだけでしょ。
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No.9 建武
20/03/06 10:34:34
田舎だから誰も普段から人歩いてないから普通に散歩してる。
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No.8 元禄
20/03/06 10:29:42
軽食や水筒持って、少し遠くの広い公園までテクテク散歩してるよ
着いたら少し遊ぶし、行き帰りだけでも運動になるかなと
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No.7 昌泰
20/03/06 10:28:43
リングフィットアドベンチャー
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No.6 大正
20/03/06 10:27:27
子どもの方が正論。
無理に外に出なくていいでしょ。
家の中でも日光が当たればいいし。
我が子はスクワットやストレッチ、YouTubeみながらダイエットダンスとかして動いているよ。
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No.5 安政
20/03/06 10:26:54
散歩 NHKのテレビ体操
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No.4 安貞
20/03/06 10:24:55
ウォーキングを毎日１時間ほどして、縄跳びしてるよ。
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No.3 至徳
20/03/06 10:22:36
マンションの階段上り下りしてみる？
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No.2 永承
20/03/06 10:20:25
トランポリンしてる
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No.1 延暦
20/03/06 10:19:07
子供と一緒に通学路散歩してる。
あとYouTube見て踊ってる。
昨日は家の前の道でダッシュ数本してみた。
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