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宝永
私は家で筋トレさせたり、さっき広い運動公園とか連れてって、ほとんど人がいないようなところで遊具は使わないように、散歩して、体を動かさせたけど。
家で運動できなかったりする人、筋トレ以外どうしてる？
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No.2 あ
20/03/02 15:05:29
ランニングマシーン、エアロバイクなど
色々なトレーニングマシーンを
自宅のトレーニングルームでやってる
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No.1 享徳
20/03/02 14:43:45
してる…。
昨日は朝6時から旦那と2時間サッカーして、昼間は私も自転車で30分サイクリングして、公園でパス練。
夕方2時間またサッカーとプランクとトランポリンやってた。
今日は雨だから階段20往復とリフティングだけだけど
動いてないとだめな子でこれからどうしよう。
小3男子です
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