うちも転勤族だからワンオペの大変さは分かる。子供は中高生になった。電話相談は利用してたよ。繋がらない事も多かったけど。

土日のイベントはどちらか1つにするか、行かないとか、その時々によって変えたら？お母さん調子悪いんだよねで通したら？

仕事してないなら、子供が学校に行ってる間の時間を最大限に使うしかない。家事なんか適当でいいなら休みなよ。