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２人目を妊娠していて、今21週目になります。
初めて妊婦検診を受けた時から血糖値が高く、再検査しても高いままで妊婦糖尿病の可能性があると言われました。
年末からずっと血糖値を測っているのですが、病院からこれといった指導がなくどうしたらいいのか分かりません。
自分なりに調べましたが、やっぱり分からないまま。
検診の度に聞くのですが、「測ってれば何を食べると高くなるか分かってくるから」それだけです。(看護師、助産師も同じ答えでした)
食事前にサラダを食べると血糖値の上昇がゆるやか？になると聞いた事があるのでそれをやってますが、高い数値の事が多いです。
終いには「このまま糖尿病になったらうちで分娩できないからね」と言われました。
妊娠糖尿病になった方、何を食べたらいいとか、どういう事をすると上がりにくくなるとかありますか？
教えてほしいです！
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ぴよぴよ
>>1
返信遅くなってすみません！
薄味の和食作ります！
>>2
返信遅くなってすみません。
２㎏ぐらいです。
悪阻で２㎏程落ちて、今妊娠前の体重に戻ってます。
>>3
返信遅くなってすみません。
ちょっと不安がある病院ではありますかね…。
分食を試しでやってみたらそこまで高い数値が出なくなりました！
ありがとうございます！頑張ります！
>>4
返信遅くなってすみません。
もずくですか！さっそく試してみます！
>>5
返信遅くなってすみません。
変えようと思ったんですけどまわりに産科がなく、旦那や家族から数値を観察してくれてるから変えるなと言われたので変えずに通院します。
>>6
返信遅くなってすみません。
やっぱり炭水化物は控えた方がいいんですね。
油は血糖値上がると思ってたんですけど、違うんですね！
>>7
返信遅くなってすみません。
炭水化物控えます！
>>8
栄養指導も管理入院もなんにもないです。
そんな話すら出ないです。
食べる量を減らしてるんですけど、まだ多いかもしれないです。
もう少し減らします。
>>9
返信遅くなってすみません。
そうです！
飲む前77、1時間後150、2時間後164でした。
>>10
検査の結果が書いてある紙見たら、そこの覧が空欄なのでまだ検査してないみたいです。
>>11
そうなんですか！探しても出てこなかったのでそういうレシピないと思ってました！
見てみます！ありがとうございます！
