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20/02/16 22:22:09
私、ほぼ同じ身長（157cm）で45キロぐらい 体脂肪は20%前半ぐらいだった記憶。 まあめっちゃ細い！ってわけでもなく普通体型ぐらいの体重かな～と思ってるけど、 基本的には周りから、細い！太らなくて羨ましい！お腹が凹んでる！とか、スタイルは褒められることが多いよ。 主さんもまずはそのぐらい目指せば、さすがに「太ってる」とは思われない&言われないはず！！
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20/02/16 22:21:42
158で48、体脂肪率だいたい19.7だけど…結構太いかも。少なくとも細くはない。 58キロにはなったことないからわからないけど、かなりごつい？と思う…
20/02/16 22:19:16
細いと思われたいのなら47キロ体脂肪20%
20/02/16 22:17:06
わお。 165cm 体重57kgでデブと言われてます。 私は53kgが理想なので、主さんだと50kgぐらいだと綺麗に見えそう！！！ でも、今65kgなら60kgになるだけでも見た目変わると思う！
20/02/16 22:16:25
あと55キロです。がんばれー
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上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.5 寿永
20/02/16 22:22:09
私、ほぼ同じ身長（157cm）で45キロぐらい
体脂肪は20%前半ぐらいだった記憶。
まあめっちゃ細い！ってわけでもなく普通体型ぐらいの体重かな～と思ってるけど、
基本的には周りから、細い！太らなくて羨ましい！お腹が凹んでる！とか、スタイルは褒められることが多いよ。
主さんもまずはそのぐらい目指せば、さすがに「太ってる」とは思われない&言われないはず！！
返信
No.4 永和
20/02/16 22:21:42
158で48、体脂肪率だいたい19.7だけど…結構太いかも。少なくとも細くはない。
58キロにはなったことないからわからないけど、かなりごつい？と思う…
返信
No.3 建暦
20/02/16 22:19:16
細いと思われたいのなら47キロ体脂肪20%
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No.2 天暦
20/02/16 22:17:06
わお。
165cm 体重57kgでデブと言われてます。
私は53kgが理想なので、主さんだと50kgぐらいだと綺麗に見えそう！！！
でも、今65kgなら60kgになるだけでも見た目変わると思う！
返信
No.1 寿永
20/02/16 22:16:25
あと55キロです。がんばれー
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