- なんでも
- 承徳
- 20/02/13 13:22:44
ダイエットを兼ねて玄米ともち麦を3対2の割合で圧力鍋で炊きました。
昨夜と今朝、白米代わりに食べたのですが今日下痢しまくってます。
玄米って下痢するとは書いてあったりするけどそのうち慣れるものなのですか？
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玄米食の人教えて
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- 元久
- 20/02/13 13:27:51
6～7時間、水に浸した？
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