- ダイエット
- 天喜
- RJ3p/nbp1w
- 20/02/02 10:17:40
- 0 いいね
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脱！チビデブな自分
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- 69
- 永治
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/17 17:04:29
ハンドクラップ６日目
60.7キロ/34.4 -
- 70
- 宝亀
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/18 07:24:05
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- 71
- あずき
- fZ42T3Wd/B
- 20/03/18 18:03:00
こんばんは！
体重:55.7kg
体脂肪率:30.8%
運動再開したんですね♪体調はいかがですか？あまり無理せず、やれる範囲で頑張りましょうp(^^)q
こちらはむくみやすい生理前に突入です…むくむと同時に便秘にもなりやすいので体重も体脂肪率も増えちゃうなー(T^T) -
- 72
- 神亀
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/20 09:17:27
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- 73
- 仁平
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/21 08:36:39
おはようございます
体重59.8
体脂肪35.0
あずきさん、すみません
私レス確認あまりしないのでお返事が抜けてるときが多々...。頭痛はありますが
出来るときに出来ることをしてます
休校等で中々出来ませんが焦らず頑張ります。生理時期に増えると分かってても落ち込みます泣 お互い頑張りましょうね -
- 74
- 延享
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/22 09:08:45
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- 75
- 応長
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/23 20:53:34
こんばんは
ハンドクラップ9日目
59.7キロ
一日お腹調子悪かった -
- 76
- あずき
- fZ42T3Wd/B
- 20/03/23 22:42:17
こんばんは！ちょっと久しぶりになっちゃいました(・・;)
体重:56kg
体脂肪率:30.3%
返事など気にしなくていいですよー！こちらも毎日書き込みにくるわけではないので、気楽にいきましょう♪
やっぱり生理前は減らないな…子供の学校が再開したらまたしっかり運動頑張ろう(T^T) -
- 77
- 承暦
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/24 12:56:41
こんにちは
ハンドクラップ10日目
体重59.5
体脂肪34.8 -
- 78
- 長徳
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/25 13:13:47
-
- 79
- 嘉吉
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/26 13:09:43
こんにちは
ハンドクラップ12日目
59.2キロ -
- 80
- 嘉承
- 0oTbqCAm5C
- 20/03/26 13:54:04
こんにちは(^^)私も60kg台前半からのスターで1月末から自分の中ではかなり頑張ってるんですが、停滞期なのか減らなくなっちゃってダイエット方法を見直そうかと考え中です…
ハンドクラップって効果ありますか？ -
- 81
- 承徳
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/27 13:04:10
>>80
こんにちは
私はもうすぐ四カ月になるのに全くです
ハンドクラップんー、どうでしょう
見返してみたらやり出してさほど体重等変化はなさそうな。お腹や足は痩せてきてる感じはしますが...。脂肪が多い分減りが悪いのかもなんで、子供の休校明けたら私も運動頑張ります -
- 82
- 承徳
- RJ3p/nbp1w
- 20/03/27 13:04:55
-
- 83
- 文正
- RJ3p/nbp1w
- 20/04/01 12:09:03
こんにちは
足に粉瘤みたいなものができてしまい、日に日に痛くなって歩くのも辛くなってしまいハンドクラップが土曜日からずっと出来てません。むしろ運動すらできてない。月曜日に旦那に有給取ってもらい病院に行くまで一旦ダイエットお休みします。手術にならないといいな。
今日の体重59.9 -
- 84
- 寛政
- RJ3p/nbp1w
- 20/04/06 17:11:16
やっぱり粉瘤だった。切開手術で取らなきゃダメと言われて今日いきなりしました。太股だから歩く度に突っ張る感じで痛い。とりあえず抜糸までは安静にします
今朝の体重59,6 -
- 85
- 万治
- RJ3p/nbp1w
- 20/04/29 21:38:59
こんばんは
粉瘤くりぬき手術までにだいぶ成長して２回に分けて取りました
バタバタしていて、ダイエットスイッチが切れてしまいましたが、また記録頑張っていきます
4/29
59.5 -
- 86
- 延文
- RJ3p/nbp1w
- 20/04/30 10:55:57
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