

☆★目標47㌔！絶対頑張るぞ～★☆

すずさん☆消えちゃっててﾋﾞｯｸﾘしたょぉ&#x{11:F8F2};又トピ立ててくれて良かった&#x{11:F992};

めぇｻﾝ、来てくれてよかったぁ(*´∀｀人)
でも、なんで消えちゃってたんだろ??

昼…おいなりさん②こ

もらい物のｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲが冷蔵庫に入ってる…。はたして我慢できるだろうか(-ω-;)
ﾁﾋﾞ昼寝してるうちに踏み台昇降しようっと☆

トピ消えちゃってビックリ∑(￣口￣)全般トピでも消えてるみたいだよ(;_;)

ﾏｲﾒﾛｻﾝも来てくれてありがとヽ(〃^∇^〃)ﾉ
なんかあちこちで消されちゃったみたいだね(>_<;)

また改めて頑張ろ―☆
о(∇≦)○

何で消されちゃったんだろぉね&#x{11:F9A5};&#x{11:F9A5};&#x{11:F999};すずさん☆私カボチャのタルト食べちゃった&#x{11:F9FC};。。。でも、美味しかった&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};甘い物やめらんなぃょ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9AB};

こんばんは(^O^)/今日の夕飯はグラタンとサラダにしました♪♪私も甘いの辞められなくて、今日も最中食べちゃいました(>_<)

私も結局ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ食べちゃったよ(-ε-；)甘い物食べるの、なかなかやめられないよねぇ↓↓

夜…湯豆腐
今日はかなりﾍﾙｼｰな夕食☆夕食が毎日このくらいのｶﾛﾘｰならいいんだろうけど…。

今日は遅番だから旦那まだまだ帰ってこないけど、もう眠くなっちゃったよZzz(ρω-｡)

おはよぉ&#x{11:F99A};&#x{11:F89F};今朝も変わらず５１＊７㌔&#x{11:F9A5};リバしてから全然減らなくて、、、気持ちだけが焦るょ&#x{11:F9D3};

おはよ(o⌒∇⌒o)
昨夜はﾍﾞﾗﾝﾀﾞ出て獅子座流星群見てみようとしたけど、あまりの寒さに即断念f^_^;

朝…ｱｯﾌﾟﾙﾊﾟｲ、寒天紅茶
間食みたい(笑)
【51.4㌔】

めぇｻﾝちの体重計って0.1㌔単位なんだね☆うちは0.2㌔(^-^;)

おはよ(^O^)/昨日は食べ過ぎた…案の定体重増えてた☆☆
44.2キロでした(>_<)

今日のお昼→チビが残したオムライス半分☆ココア
夜食べ過ぎるんだよなぁ★★

午後から義親が遊びにきてました。急に電話して来られても困るぅ(￣～￣;)

間食…ｶｽﾃﾗ;;
朝食も甘い物。間食もしっかりしてしまった(Θ_Θ;)
夜は運動しなきゃ＝3

新しいｼﾞｰﾝｽﾞ欲しいんだけど、ｻｲｽﾞどうするか悩む(´･ω･｀)ﾀﾞｲｴｯﾄ成功を願って①ｻｲｽﾞ小さめ買うか、現ｻｲｽﾞ買うか…。

すずさん→お疲れ様o(^-^)o急に来られると困るよね…心の準備が…ってかんじだよね！
ダイエット頑張る為にもワンサイズ小さいの買うようにしてる(>_<)でも、最近のって小さめにできてるような気がするんだけど(+_+)

夜…親子丼
小盛りにしたものの、しっかり食べてしまった(ﾉω-;)
朝はしっかり食べて、夜は軽くって難しいよね((>_<;))
明日体重測るの怖い↓

ﾏｲﾒﾛｻﾝは①ｻｲｽﾞ小さめ買ったりしてるんだぁ☆ﾃﾞﾆﾑはだんだん足に馴染んでくるし、ちょいｷﾂﾒでも大丈夫かなぁ。

今年中に50㌔切るｺﾄできるかな(･_･;)

すずさん→夜は軽くってなかなかできないよね(>_<)私もついつい食べちゃって後悔するもん☆☆

私も今年中に－２㌔目指してるよ

おはよぉ(^ｰ^)今朝も変わらず５１＊７㌔（つд｀）今月の目標は５０㌔台だったんだけど無理そぉだなぁ&#x{11:F9A5};&#x{11:F9FC};今日は久々に実家に行ってくるっ&#x{11:F995};で、気分転換に美容院いってくるょぉ&#x{11:F9AF};&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};

こんにちは(^O^)/今日も寒いね…
めぇさん→気分転換も必要だよね♪♪

朝の体重→４４ｷﾛでした

今日は風が冷たい(>_<)寒くなると外に出るの嫌になるね↓↓

【朝：51.8㌔】
昨日食べ過ぎたから仕方ないか(Θ_Θ;)

めぇｻﾝ、一人で美容院はｶﾅﾘ気分転換になるよね(*^-^*)

ﾏｲﾒﾛｻﾝは今日はお休みなのかな??

みんなは食べる早さってどんな感じ？
私はﾁﾋﾞ生まれてから超早食いになっちゃった(-o-;)
ゆっくり食べなきゃ、さらに効果ﾅｲよね↓↓

夕飯はけっこう軽めにしてみた(*ﾟ∀ﾟ*)でもすでに空腹ﾀﾞﾖ↓↓

【夜：51.6㌔】
みんなの体重計って体脂肪も測れるやつ？
今日お店にあった体脂肪計試してみたら、かなりｼｮｯｸな数値が出たよΣ(￣Д￣;)
知らない方が幸せだったかもorz

おはよ―(◎^Ｖ^◎)

【朝：51.2㌔】
夕飯軽くしたかいがあったわ(*´∀｀*)
でも空腹で目覚めたから、ﾋﾟｻﾞﾄｰｽﾄ①枚半・ｽｰﾌﾟ・ﾖｰｸﾞﾙﾄとしっかり食べちゃいましたf^_^;

私は雑誌はminaを読んでるんだけど、昨日買ったら寒天ﾀﾞｲｴｯﾄの事がまた載ってた☆

おはよ(^O^)/今日はおでかけしてきま～す(^O^)/私も夕飯抜きにしようかな??

今日も夕飯は軽めに、ｻﾝﾏ塩焼き半分、豚汁、ｻﾗﾀﾞ。

食前に寒天入り緑茶飲んでみた♪
夕飯前とか、これから飲んでいこうかな(・ω・*)
ﾎﾟｯﾄのお湯だと寒天が溶けにくいなぁと思ってたら、90℃の節約設定になってたからだった(￣◇￣；)

ﾏｲﾒﾛｻﾝ、家族でお出かけ楽しんだかな(*^-^*)うちは実家でﾉﾝﾋﾞﾘしてたよ♪

最近、運動ｻﾎﾞﾘ気味(-ω-;)いかん②｡｡

おはよぉ&#x{11:F99A};&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};今朝は５１＊５㌔&#x{11:F9A5};やっぱ減りが悪い&#x{11:F997};そろ②生理前だからかな？？生理までキープして痩せ期でガンバロ&#x{11:F9A9};私も最近、運動さぼり気味&#x{11:F9A5};&#x{11:F999};

おはよ(o⌒∇⌒o)

昨日は夕飯少なめにしたのに【51.4㌔】(T-T)
運動頑張ってやらないと、せっかくの痩せ期がﾑﾀﾞになる(ﾉΔ<;)

すずさん☆やっぱ運動しなきゃダメなんだね&#x{11:F9AF};&#x{11:F9C7};さっき久々にエクササイズしたょ&#x{11:F8A4};全然、汗かかなかったけど&#x{11:F9AC};

はじめましてぇ(*´∀｀)ぁんまりカキコできないんですが､ぁたしも仲間にして下さい☆6ヶ月の♂のママやってます↑

現在15３㌢51.5㌔です(o>V<)o

目標が主さんと同じです☆

よろしくお願いします(〃^∪^〃)

ぁんｻﾝ、初めまして(〃^∇^〃)目標体重目指して頑張りましょう♪いつでもｶｷｺしに来て下さいね(*-∀б*)

めぇｻﾝ、やっぱ体動かさなきゃ痩せないね↓↓と言いつつお茶飲んでﾏｯﾀﾘ中(^-^;)私も汗かきにくいよ(+_+;)

なかなか成果が出なくて凹むよ(;Δ;)
てか、もっとやらなきゃﾀﾞﾒか(笑)

あんさん☆初めましてぇ(^ｰ^)同じ体重ですね&#x{11:F9AD};一緒に頑張りましょぉ&#x{11:F99A};＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊＊すずさん☆ぉ茶でマッタリぃぃね&#x{11:F9AE};（＊´д｀＊）私なんてケーキ食べちゃった&#x{11:F9AC};これじゃぁ痩せないょね（笑っ&#x{11:F9AB};）

よろしくです(^ｰ^)今日の昼はトケるチーズ1枚とお茶にしました☆チーズは何回も噛んで満腹感を…(´3`;)あたしもケーキ食べたい(o>V<)o♪

昼…寒天紅茶、りんご

ぁんｻﾝ、私も今日はﾕｯｸﾘ何回も噛んで食べたよ♪早食い直さなきゃ！癖になっちゃってるし(-ε-;)

めぇｻﾝ、ｹｰｷの誘惑には負けちゃうんだよね(＞～＜;)うちは旦那もﾁﾋﾞも甘党で、家には甘い物常備だからｷﾂｲよ(+_+;)

今日は出かけてました(>_<)今日から夜は食べないようにしようと思います☆☆なかなか体重減らないので頑張らないと…しかし誘惑に弱いんですよね(;_;)

こんばんは♪
今日も夕飯前に寒天緑茶(*^-^*)そんで、野菜炒め、味噌汁でした☆
もうおなかすいてるんだけど(UдU;)
間食しそうでﾔﾊﾞｲ↓↓

ﾏｲﾒﾛｻﾝ、今日から夕飯ﾅｼΣ(ﾟДﾟﾉ)ﾉやっぱりそのくらい徹底しないと、ﾅｶﾅｶ減らないのかな(･_･;)でもあまり無理しないようにね(uωu*)体調崩したらﾀｲﾍﾝだし☆

ぉはょぉ&#x{11:F99A};&#x{11:F995};&#x{11:F8F5};今朝は５１＊１㌔&#x{11:F9A0};やっとリバする前の体重に戻ったょ&#x{11:F9AD};ﾎﾝﾄ食い過ぎ注意だね&#x{11:F9D3};

こんちは(o⌒∇⌒o)
お弁当持って公園に来てます♪でも私はお昼はりんごだけにしましたが(^-^;)

めぇｻﾝ、戻ってよかったね(*^-^*)食べる量減らしたのかな？

私は量減らして運動増やしたくせに、大して変わらず(-ω-;)
【朝：51.2㌔】でした↓

こんにちは(^O^)/今日も良い天気だね!今朝の体重→４４.２でした…なかなか４４から落ちない(>_<)

公園から帰ったら、ﾁﾋﾞ即寝でした(￣∀￣)
私もｶﾅﾘ動いたし、㌍消費になったかな??

運動しても汗かかないから、昨日ｽﾄｰﾌﾞｶﾞﾝ②つけて踏み台昇降やったら、さすがに汗かいたよ(*^-ﾟ)v
さて、寒天紅茶で一息つこうっと♪

ﾏｲﾒﾛｻﾝ、なかなか減らないとﾂﾗｲよね↓↓でも私からみれば、44㌔って裏山だよo(>_<*)o

今日は天ぷらと大根とツナのサラダにしました(^O^)/

すずさん→私、何故か痩せて見えるみたいで会社のドライバーとかから、３０㌔台だろ～とか言われるんですよ(>_<)お世話かもしれないですけど…だから３０㌔台にならなきゃいけない気がして焦っちゃいます☆

夜…豆腐ﾊﾝﾊﾞｰｸﾞ、お浸し
(食前に寒天緑茶)

お風呂上がりに測ったら、50.8㌔Σ(ﾟДﾟﾉ)ﾉ
朝から400㌘減で、50㌔台突入!!!
ﾁﾋﾞ寝たら運動するぞ☆せっかくの痩せ期、ﾑﾀﾞにしないようにしなきゃ＝3

ﾏｲﾒﾛｻﾝ、しかも痩せて見えるなんて、さらに羨ましいo(>ω<*)o身長ってどれくらいなんだっけ??

私は丸顔だから、顔だけ見ても太って見えるよ(TдT)

すずさん→目標まで後３㌔ですね～(^O^)/減ってきてて羨ましい♪♪身長は150㌢ですよ～☆私は相変わらず増えもせず減りもせずですよ(>_<)

おはよ(o⌒∇⌒o)

【朝：51.0㌔】
つかの間の50㌔台でした(-o-;)測る時に着てる服の差ｶﾅ？

今日も旦那仕事なので、実親とお出かけしてきます(◎^Ｖ^◎)
なんだかｲﾛｲﾛ食べちゃいそうな予感…。

ぉはよ&#x{11:F99A};今朝は５０＊９㌔&#x{11:F99F};&#x{11:F99F};みんなは服着たまま計るのかな？？

こんばんは(^O^)/

すずさん→服着て計ってるなら実際の体重は違いますね(^O^)

めぇさん→私は服着て計ってないですよ(^O^)/ちょっとでも減ってほしいので…

こんばんは☆

昼…中華
間食…ｼﾌｫﾝｹｰｷ、ｿﾌﾄｸﾘｰﾑ
夜…味噌汁、ｻﾗﾀﾞ、もずく

夜は軽くしたｹﾄﾞ、明日は増えてるｺﾄ確実(>_<;)

めぇｻﾝ、減りだしたね(*・∀-)☆いいな!!私は朝はﾊﾟｼﾞｬﾏ着たまま測っちゃってるよ。

ﾏｲﾒﾛｻﾝ、私の場合は服着て測って、減ってなくても「服の分、重いだけだ！」って自分に言い訳してるf^_^;

踏み台昇降30分やるとさすがに汗かくので、今日も頑張りますо(∇≦)○

ぉはよぉ&#x{11:F99A};&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};昨日は&#x{11:F8A3};カナリ&#x{11:F8A3};動いたのに変わらず５０＊９㌔&#x{11:F999};&#x{11:F9AB};昨日はプリッツ、ケーキ、キャラメルコーンを間食しちゃったから増えてないだけいいのかな&#x{11:F9C8};ﾏｲﾒﾛさん☆私も少しでも減っててほしいから下着のみで計ってるょ&#x{11:F995};&#x{11:F9CC};＊＊＊＊すずさん☆パジャマ着て計ってるんだ&#x{11:F9A0};じゃぁ、もっと痩せてるね&#x{11:F9CF};&#x{11:F9CC};

おはよ～(^O^)こんなに天気良いのに仕事だよ(>_<)みんなはチビちゃん連れて散歩とか行くのかな??だいぶ寒くなってきたから風邪には気をつけてね(^O^)/

おはよ(◎^Ｖ^◎)

【朝：51.0㌔】
ｶﾅﾘ食べたけど、変わらずでよかった♪

めぇｻﾝも増えてなくてなにより♪(^-^)けっこう動いたのに減ってﾅｲと損した気分だよね～。

ﾏｲﾒﾛｻﾝ、仕事頑張ってねo(>ω<)oうちはﾁﾋﾞ連れて散歩ﾄｶよく行くよ☆外に出ないと私がつまんないからf^_^;

ﾏｲﾒﾛさん☆お仕事頑張ってね&#x{11:F9CF};&#x{11:F8F4};ぅちも、散歩行くょ&#x{11:F9A0};いかないとﾁﾋﾞ達グズ②でぇ&#x{11:F9AE};&#x{11:F9FC};＊＊＊＊すずさん☆すずさんも変わってなくて良かったね&#x{11:F995};&#x{11:F9CC};ﾎﾝﾄあんな動いたのに損した気分だょ&#x{11:F9A5};&#x{11:F997};

こんばんは(o⌒∇⌒o)
今日は旦那休みdayで、久々に家族で買い物なんぞ行ってきました♪
おかげで今日も昼は外食。しかもﾗｰﾒﾝ…。
うまかったぁ(*´艸｀)

糸寒天を買ってみた☆
夜、玉子ｽｰﾌﾟに入れてみたら、私の好きな食感で、これなら無理なく食べれそう(*^-^*)
続けてみま―す♪

おはよぉ&#x{11:F9AF};&#x{11:F995};&#x{11:F8F6};今朝は５１＊１㌔&#x{11:F999};ここんとこ５０＊９㌔～５１＊１㌔を、いったりきたりでイラ②しちゃう(>_<｡)昨日だってカナリ動いたのに&#x{11:F9A5};。。。＊＊＊＊＊＊＊＊すずさん☆糸寒天なんてあるんだぁ&#x{11:F99A};&#x{11:F9A0};美味しい？？

おはよ～(^-^)/

すずさん→寒天の飴があって買ったらビミョーだった…私は寒天系ダメかも(;_;)

めぇさん→今が踏ん張り時かもね(^O^)でも、増えないだけマシだよ♪♪