60キロのクソデブです2 へのコメント(No.187

  • No.187 天授

    2Ym+E8gP4v

    20/02/21 23:14:41

    2月21日
    朝ごはん
    ミニピザ3枚294kcal
    R1

    お昼ごはん
    サラダ
    バランス幕の内

    晩ごはん
    くら寿司
    何皿食べたか分からない。ウイルス騒動で全く外食出来ていなかったから久しぶりの外食。あえて数えずに思いっきり食べた!シメはマンゴー。

    運動
    ビリーで下半身強化。足プルプルかも。明日筋肉痛やばい。

    この3連休、遊ぶ予定も入っていて、多分そこそこ好きなものを食べると思うけど、運動だけは続けます!

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