60キロのクソデブです2 へのコメント(No.182

  • No.182 文安

    2Ym+E8gP4v

    20/02/19 23:12:00

    晩ごはん
    キャベツ200g
    鴨のスモーク2切れ
    サーモンとアボカドの刺身
    具沢山豚汁
    スペアリブのグリル1本
    ごはん100g

    反省。今日も筋トレちゃんと出来なかった。
    時間がないのに作ろうとしない、忙しいとか体調良くないとかデブループにおちいりそう。しっかりしなきゃ。

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