60キロのクソデブです2 へのコメント(No.178

  • No.178 昭和

    2Ym+E8gP4v

    20/02/18 14:35:55

    今日の朝ごはん
    くるみとイチジクの天然酵母パン1/4
    和栗ベーグル
    抹茶オペラ1/2
    モンブラン1/2

    お昼ごはん
    キャベツ200g
    昨日の冬瓜あんかけ
    昨日の野菜炒め
    サーモンのバジルソルトソテー
    ごはん100g
    みかんゼリー55kcal

    たくさん食べ過ぎたから今日はしっかり運動します。

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