今日の晩ごはん
キャベツ100g
大根の葉と豚の炒め物
お味噌汁（白菜、小松菜、豚）
鮭の塩焼き
ごはん50g
抹茶ガトーショコラ１切れ


今日は下の子が病気したり、うっかり昼寝してしまったりしてビリーしそびれたので、子供たちが寝てから寝る前にお布団の上で静かに筋トレ。今もプランクしながらスマホ中。しんど～い！