• No.31 大宝

    20/01/11 21:11:45

    >>29今まではさ、2~3キロのダイエット?まぁ、生理とかの誤差も含めてくらいしかした事ないのね。
    4キロってもう本当に脂肪として蓄えた感あるから大変そう。どうやってダイエットしてる?

  • No.39 嘉吉

    20/01/11 21:16:56

    >>31
    代謝をあげるために、白湯とかあったかいお茶をけっこう飲んでる(2リットルくらい)のと
    夜は生の大根をサラダにして必ず食べてる
    基本はこれくらいでいま1週間で1キロ減ってる
    体質改善的なダイエットだから全然辛くないからオススメ。

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返信コメント

  • No.44 大宝

    20/01/11 21:20:11

    >>39えーあとはいつも通り??ご飯とか。白湯は飲むけど、朝のコップ1杯だけだぁ…
    大根ってダイエットにいいの?

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