旦那に依存しすぎて苦しいです。毎日泣いてます

匿名

天徳

20/01/08 17:50:58

旦那から連絡がないと不安になって泣き叫んでしまって周りに迷惑をかけてしまいます。

旦那は営業職なので割と自由にラインできるので、基本LINEで連絡とってるんですけど、1時間LINE来ないと胸がそわそわして泣けてきて苦しくなってくるのでわざと通知offとかにしたり
違う人からLINE来たらなんで旦那じゃないんだっていらいらします。
お正月ずっと一緒にいたから、昨日我慢の限界で旦那に電話かけまくっちゃいました。
それでも出なかったのでパニックになって、旦那の職場にまで今日出勤してるか電話してしまいました。もう嫌です
こんな自分。重い。
泣くのも胸がそわそわするのも苦しいのも、ぜんぶ疲れました。
連絡来ないときは現実逃避で、睡眠薬飲んで寝るんですけど
そのせいか寝る=辛い。ってなってしまって自分でもよくわからないんですけど眠りにつくのが嫌になって起きたあとの虚無感に押しつぶされそうです。
何をしても頭のなかは旦那旦那旦那。
もう全部に疲れて今日ブロックしたんですけど、ブロックするって言ってブロックしたのに電話連絡よこさなくてむかついたし、辛さに負けてブロック解除しました。
本当にめんどくさい女ですよね。生活に支障が出てるのに離れられないのは依存ですよね。わたしはどうしたらいいんですか。どうしたら頭のなか旦那ばっかりにならないですか。
旦那が帰ってくるまで、事故で死んでないかとか、不安で不安で、ラインも既読になるまで何通も送ってしまいます。本当に好きすぎてつらいです。連絡が未読だと、いっそしんでたらいいなとすら思ってしまいます

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