カテゴリ
急上昇
みんなはお歳暮・冬ギフトを贈ってる？
23/10/31 13:13:53
>>615 そうなんですよね！今なんでも高いしブロッコリーは冷凍でも高い。 ダイエットで食生活を見直すと意外とお金がかかるので、安い時に買って冷凍するしかないですね。 カリウムはバナナにも含まれているので間食にはいいですよ～ あと、私は味噌汁の具材にワカメを多く使ったりします（ワカメは塩分を体外に排出する効果もあるので塩分が気になる人にもおすすめ） ミネラルは海藻類で接種するといいかもですね。何か食べたいときのおやつに海苔をつまんでますｗ いつも色々報告あげてくれてありがとう。
23/10/31 16:46:16
>>616 こちらこそ、いつもありがとうございます。参考にさせていただきます。 子供がノドを痛そうにしてたので、具沢山の雑炊を具材を変えて色々作りました。 ここ数日は葉野菜もお手頃価格、ほうれん草、小松菜、青梗菜が88円市にあがっていたりして嬉しかったー♪ たまご、葉野菜、魚、ワカメも入れて中華風 えびやアサリ、キノコでシチュー粥 私は元気なのに、たまに上手に出来たからと食べすぎてしまいました笑 明日から11月、年末にむけて何かと忙しくなってくる時期なので、病気にならないよう！ 改めて気を引き締めて、頑張ります。
通報
古トピの為、これ以上コメントできません
23/11/01 11:18:17
>>621 いえいえ、報告してくださるから私もいい方法がないかと考えられますし、偉そうにアドバイスしちゃってますｗ お子さんがいるとお子さん優先になりますし、体調が悪い時にママは熟睡なんかできませんよね。そーいうときはクッションの上に足をのせて10～15分横になってください（寝てもいいですし、目を閉じるだけでもOK）これで一旦リセットです。 雑炊のメニュー、めちゃくちゃ美味しそうですね。病気や体調不良の時は消化に良いものを。って考えてることもよくわかります。 美味しくできたとき、多めに食べても「食べ過ぎたー」って落ち込まないで「美味しかったー！」と満足したほうがいいんですよ。心にも栄養が必要ですから♪ 目標を掲げてたのを読みました。 毎日体重を測る。ってありますが、私は毎日測らなくていいと思ってて、減量してた時でも気が向いたときに測ってましたｗｗ 毎日の測定でストレスにならないならいいですけど、もし一喜一憂してしまうようなら二日に１回、１週間に１回とかでいいと思います。 心も体も健康的に痩せたい人は特に、ご自分が楽しんでダイエットできることが大事なポイントだと思うからです。 ダイエット、楽しんでやってほしいです。 お子さんがいるからままならないことも多いけど、「あ～クレープ食べたい。よし、その分運動しよ♪」って感じで、ダイエットが苦痛になりませんように応援しています。
1件～1件 ( 全1件)
子育てや家事、旦那に関する悩み相談、TV、芸能人に関する雑談など何でもOK！
1
25/12/07 23:56:52
690073
2
25/12/08 00:08:07
236335
3
25/12/08 00:09:16
47
4
25/12/08 00:13:33
548393
5
25/12/08 00:12:32
66
25/12/08 00:06:22
0
25/12/08 00:09:34
25/12/08 00:01:34
25/12/07 23:59:06
25/12/08 00:00:06
ママスタコミュニティはみんなで利用する共有の掲示板型コミュニティです。みんなが気持ちよく利用できる場にするためにご利用前には利用ルール・禁止事項をご確認いただき、投稿時には以下内容をもう一度ご確認ください。
上記すべてをご確認いただいた上で投稿してください。
No.616 匿名
23/10/31 13:13:53
>>615
そうなんですよね！今なんでも高いしブロッコリーは冷凍でも高い。
ダイエットで食生活を見直すと意外とお金がかかるので、安い時に買って冷凍するしかないですね。
カリウムはバナナにも含まれているので間食にはいいですよ～
あと、私は味噌汁の具材にワカメを多く使ったりします（ワカメは塩分を体外に排出する効果もあるので塩分が気になる人にもおすすめ）
ミネラルは海藻類で接種するといいかもですね。何か食べたいときのおやつに海苔をつまんでますｗ
いつも色々報告あげてくれてありがとう。
No.621 ちょびこ
23/10/31 16:46:16
>>616
こちらこそ、いつもありがとうございます。参考にさせていただきます。
子供がノドを痛そうにしてたので、具沢山の雑炊を具材を変えて色々作りました。
ここ数日は葉野菜もお手頃価格、ほうれん草、小松菜、青梗菜が88円市にあがっていたりして嬉しかったー♪
たまご、葉野菜、魚、ワカメも入れて中華風
えびやアサリ、キノコでシチュー粥
私は元気なのに、たまに上手に出来たからと食べすぎてしまいました笑
明日から11月、年末にむけて何かと忙しくなってくる時期なので、病気にならないよう！
改めて気を引き締めて、頑張ります。
通報
コメント
古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.624 匿名
23/11/01 11:18:17
>>621
いえいえ、報告してくださるから私もいい方法がないかと考えられますし、偉そうにアドバイスしちゃってますｗ
お子さんがいるとお子さん優先になりますし、体調が悪い時にママは熟睡なんかできませんよね。そーいうときはクッションの上に足をのせて10～15分横になってください（寝てもいいですし、目を閉じるだけでもOK）これで一旦リセットです。
雑炊のメニュー、めちゃくちゃ美味しそうですね。病気や体調不良の時は消化に良いものを。って考えてることもよくわかります。
美味しくできたとき、多めに食べても「食べ過ぎたー」って落ち込まないで「美味しかったー！」と満足したほうがいいんですよ。心にも栄養が必要ですから♪
目標を掲げてたのを読みました。
毎日体重を測る。ってありますが、私は毎日測らなくていいと思ってて、減量してた時でも気が向いたときに測ってましたｗｗ
毎日の測定でストレスにならないならいいですけど、もし一喜一憂してしまうようなら二日に１回、１週間に１回とかでいいと思います。
心も体も健康的に痩せたい人は特に、ご自分が楽しんでダイエットできることが大事なポイントだと思うからです。
ダイエット、楽しんでやってほしいです。
お子さんがいるからままならないことも多いけど、「あ～クレープ食べたい。よし、その分運動しよ♪」って感じで、ダイエットが苦痛になりませんように応援しています。