痩せるにはどうしたらいいのか？

  • ダイエット
    • 621
    • ちょびこ
      23/10/31 16:46:16

    >>616
    こちらこそ、いつもありがとうございます。参考にさせていただきます。

    子供がノドを痛そうにしてたので、具沢山の雑炊を具材を変えて色々作りました。
    ここ数日は葉野菜もお手頃価格、ほうれん草、小松菜、青梗菜が88円市にあがっていたりして嬉しかったー♪

    たまご、葉野菜、魚、ワカメも入れて中華風
    えびやアサリ、キノコでシチュー粥

    私は元気なのに、たまに上手に出来たからと食べすぎてしまいました笑

    明日から11月、年末にむけて何かと忙しくなってくる時期なので、病気にならないよう！
    改めて気を引き締めて、頑張ります。

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