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＜何故…＞高校生の娘が毎日夜食を捨ててた
23/10/27 09:50:06
>>610 私も納豆は苦手なほうなんですｗｗｗ だから、油を使わないで卵２個を焼いてＭＣＴオイルかけて、焼き肉のたれをかけて食べてます。朝の野菜はブロッコリーです。 やっと卵の価格も落ち着いてきましたよね。
23/10/27 22:12:27
>>613 (-д-；)ブロッコリーも高い泣 最近食べてません。 調べるとブロッコリーにはミネラルのカリウムが豊富だと出てきました。血圧を抑え、むくみを解消する効果があるそう。 ダイエットなんだから、食べなきゃいい！その方が食費も節約！って思うけど。 実際には逆なんですよね。実際にはバランスのいい豊富な種類の栄養を摂り入れるには、お金がかかる。 健康に痩せて、頑張って働かねば おやすみなさい
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古トピの為、これ以上コメントできません
23/10/31 13:13:53
>>615 そうなんですよね！今なんでも高いしブロッコリーは冷凍でも高い。 ダイエットで食生活を見直すと意外とお金がかかるので、安い時に買って冷凍するしかないですね。 カリウムはバナナにも含まれているので間食にはいいですよ～ あと、私は味噌汁の具材にワカメを多く使ったりします（ワカメは塩分を体外に排出する効果もあるので塩分が気になる人にもおすすめ） ミネラルは海藻類で接種するといいかもですね。何か食べたいときのおやつに海苔をつまんでますｗ いつも色々報告あげてくれてありがとう。
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No.613 匿名
23/10/27 09:50:06
>>610
私も納豆は苦手なほうなんですｗｗｗ
だから、油を使わないで卵２個を焼いてＭＣＴオイルかけて、焼き肉のたれをかけて食べてます。朝の野菜はブロッコリーです。
やっと卵の価格も落ち着いてきましたよね。
No.615 ちょびこ
23/10/27 22:12:27
>>613
(-д-；)ブロッコリーも高い泣
最近食べてません。
調べるとブロッコリーにはミネラルのカリウムが豊富だと出てきました。血圧を抑え、むくみを解消する効果があるそう。
ダイエットなんだから、食べなきゃいい！その方が食費も節約！って思うけど。
実際には逆なんですよね。実際にはバランスのいい豊富な種類の栄養を摂り入れるには、お金がかかる。
健康に痩せて、頑張って働かねば
おやすみなさい
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古トピの為、これ以上コメントできません
返信コメント
No.616 匿名
23/10/31 13:13:53
>>615
そうなんですよね！今なんでも高いしブロッコリーは冷凍でも高い。
ダイエットで食生活を見直すと意外とお金がかかるので、安い時に買って冷凍するしかないですね。
カリウムはバナナにも含まれているので間食にはいいですよ～
あと、私は味噌汁の具材にワカメを多く使ったりします（ワカメは塩分を体外に排出する効果もあるので塩分が気になる人にもおすすめ）
ミネラルは海藻類で接種するといいかもですね。何か食べたいときのおやつに海苔をつまんでますｗ
いつも色々報告あげてくれてありがとう。